اگر به دنبال تقویت عضلات هستید، پروتئین وی انتخابی موثر می باشد. این نوع پروتئین به سرعت هضم| در بدن جذب شده و به ساخت بافت‌های ماهیچه‌ای کمک می کند. پروتئین وی همچنین به ترمیم بافت های آسیب دید�

پروتئین وی پرمصرف ترین مکمل های مورد استفاده در بدنسازی می باشد. این نوع پروتئین از شیر گاو نر| شیر بز} حاصل شده است. پروتئین وی به دلیل حجم بالا و سادگی در جذب در بدن، برای ورزشکاران سودمند می باش